以上就是我对抑郁症患者们要说的话。我觉得人活着一定要有骨气。有骨气的人一定会让自己的脊梁挺起来。与其浪费时间找人呱呱呱地倒苦水，不如把你该干好的工作干好了，把你该进修的功课进修了，把你该提升的生活品质提升了，把你该增加的收入增加了，把你该经营的家庭经营了，把你该放手的过去放手了，把你该计划的未来计划了。做人一定要明白，人生不易，全靠智慧与耐力冲关打怪。如果你想要改变命运，完善人生，首先要考虑的是：我到底想做一个怎样的人？我的一生到底要怎样度过？这才是步向健康人生的第一步。