在中国古代，有无数知恩图报的故事。《史记》载，韩信小时家贫，父母双亡。他虽然用功读书、拼命习武，然而挣钱的本事却一个也没有。迫不得已，他只好到别人家吃“白食”。为此常遭别人冷眼。韩信咽不下这口气，就来到滩水边垂钓，用鱼换饭吃，可是经常饥一顿饱一顿的。
　　滩水边上有个老奶奶为人家漂洗纱絮，人称“漂母”。她见韩信挨饿挺可怜，就把自己带的饭分一半给他吃，并且天天如此，从未间断，韩信发誓将来要报答漂母之恩。后来韩信被封为“滩阴侯”，对漂母分食之恩始终不忘，派人四处寻找，最后以千金相赠。这就是“一饭千金”成语的来历。
　　所以，我们应该永远怀着一颗感恩的心，感激那些帮助过自己的人——不管是看得到的，还是看不到的。
　　随着年龄的增长，阅历的加深，往往喜欢回忆以前。时常也会想起对我曾经帮助关心的人和事，内心深处总有一份深深的感激之情。
　　我10岁那年，父亲突发脑溢血，撒手人寰，丢下年幼的我们，家里顶梁柱已倒，没有了经济来源，家境贫寒，我们的生活也开始步入艰难。记得那时我三叔父每月寄30元，姑姑每年给我们每人寄两套新衣服，一套过年穿、一套五一节穿。在学校里同学们都说我穿的新衣服很好看、式样新潮。听到这话，心理总有一种暖融融的感觉。幼小的心灵，深深的刻上了亲情的温馨，我也暗暗的发誓，长大后一定回报这份真情。可事与愿违，工作后有的亲人已离去。我一直感激亲情在我们最困难的时候给予精神上最真挚的关爱和物质上的帮助，使我们渡过了生活难关。
　　每当夜深人静和逢年过节的时候，我的心被一种思念亲情的感觉揪得好痛好痛，这种感激之情是金钱和任何东西都无法补偿的，有时压的我难以呼吸。
　　吾一老友，每次总很认真地对为她烧茶、泡饭、洗衣、叠被的母亲说：谢谢。我曾问她：非得如此见外？老友用一个故事回答我。她说：“一位主妇，辛苦操劳大半辈子，却从未从家人身上得到过任何感激。”有一天，她问丈夫：“如果我死了，你会买花向我哀悼吗？”她丈夫惊讶地说：“当然会啊！不过，你在胡说些什么呀？”妇人一本正经地说：“等到我死的时候，再多的鲜花都已失去意义，不如趁我还活着的时候，送我一朵就够了！”的确，如老友所言，生活需要感恩，亲人之间，亦不可忽略。
　　因为有一颗感恩的心，就会有一份温暖的情怀伴在左右。我们生活在这个世界上，感恩，就如同空气一般，是我们所需要的。需要感恩，就意味着在我们每一个人的生命中需要帮助和恩惠；懂得了感恩，就懂得了在生活中珍惜和尊重是多么的重要。因为在感恩背后，是一种爱在支撑着我们的情感：父母给了你生命，你会对父母有一种爱恋，这是一种感恩；别人给了你帮助，你会对他心存感激，这是一种感恩；在你困惑的时候，那些在你生命的十字路口给予你指点的人，你会将他铭刻在心，这是一种感恩；在你伤心低落的时候，有人用真情抚慰你。总之，感恩无处不在，无时不有，有了感恩，你是幸福的，感恩，给了你一个爱的空间，也让你学会了爱的能力。爱与被爱，都是感恩的不同表现形式，在感恩中，你会体验到生活中的平和与知足，你会拥有更多的理解、关怀和真爱。感恩，让你的生命更加完整，让你的心灵更加舒展，让你的呼吸更加流畅。
　　感恩，不仅可增和气，亦可创造生机。常记起这样一则见闻：韩国北部有一柿子园，亦是喜鹊的栖息地。收获之时，农民们总在枝头留些熟透的柿子给这些精灵。游人经过时说，又大又好的柿子，不摘可惜。农民们则回答，这是留给喜鹊的饭菜。结果留在树上的柿子，吸引了许多过冬的喜鹊，它们整天忙着捕捉果树上的虫子，直到春天也不肯飞走，来年的柿子因此得了丰收。农民们的感恩之心，给自己创造了生机。
　　在成长的道路上我心存感激，遇到一位让我敬佩、仰慕、尊敬的老师。他才华横溢，为人正直，不仅辅导我学习文学，还讲许多做人的道理，使我懂得了许多知识，在人生的历程中少走弯路、少吃亏，使我人生的路走的稳健、踏实，忠诚事业、孝敬父母、教育儿女。虽然，我没有什么值得炫耀的地方，也没有成就感，但生活充实、自在、有滋有味。我感谢恩师的启迪教育和对我做人的引导。
　　顺境中的感恩，我们会认为这是理所当然。逆境中，你的心，还存有感恩吗？面对逆境，我们可能更多的是抱怨，因为逆境中的感恩，是我们不愿做的。可是，没有人通过抱怨来真正改变自己命运和处境。抱怨只会腐蚀我们的斗志，腐烂我们的心情，在抱怨中，你的脚步怎会坚定，你的步伐怎会毅然，你不会，心存抱怨，只会让你陷入更深的泥潭，更大的痛苦。
　　我给昔日恋人发出祝福短信。虽然，她曾舀走我的幸福，用最浅的勺子，带给我最深的痛苦，然亦是她让我更成熟，不再为丢了东西，即使最宝贵的真爱而伤心。
　　逆境中的感恩，是一种境界。它饱尝了人生的酸甜苦辣，才会脱生这样一份举重若轻的从容；它历经了苦难的洗礼，才会风化出生命的一种淡定，这就是逆境中的感恩。
　　感恩不只是感谢，亦或感激，它是一种生活态度，发自内心的，如同落叶回旋，谱写对大地的感恩之曲；亦如白云缭绕，高歌对蓝天的感恩之曲。心存感激，就不会有太多的抱怨和不满，世上没有十全十美的好事，若看不到一个问题的两个方面，受伤的往往是自己。心存感激，对生活、对未来，就会充满信心和希望。
　　感恩生命中的无奈，它会让我们有车到山前必有路的豁然与从容。感恩生活中的苦难，它会雕刻我们性格中的坚强。其实，无论逆境、顺境，都是人生的组成，缺任何一部分，生命都将残缺。逆境是以顺境为底色，诠释了它的深刻；顺境是以逆境为对比，放大了它的幸福。没有逆境，我们不会在顺境中懂得珍惜；没有顺境，我们也不会在逆境中学会坚持。要想绝处逢生，就要忍受绝处的痛苦；要想有惊人的收获，就要承受惊人的磨难。只要我们心怀感激的去迎接和品味属于我们的每一个日子，我们的生命将是快乐的源泉。