爱好篇
　　爱易上瘾，就如一个并不怎么热衷听音乐的我却爱上了张慧妹的《火》，而这支《火》如果不配上肚皮舞的舞蹈动作，哪还有如此火的热情让我喜欢让我爱？爱是瘾，我要爱，不只是喜欢。难怪有人会说爱就是一种瘾，爱就是本身的瘾。不爱，如何练好扎实的肚皮舞基本功呢？
　　“我就是爱音乐别叫我停下来/我就是爱唱歌呼吸打着节拍/我心里的热情是我的指南针/要快乐就快乐做什么都认真/不要在意我是谁/不要以为我很遥远/不要怀疑我的嘴/每句都让心跳跃/我们已经来到对的时间对的位置/为什么不要做对的事/你喷的火是我的造型/Ifeelinggood/无法喘气，我就是火不论被谁浇息。”有时候真的不知道是歌？是舞？还是字词里的什么因子在诱惑着我，总之很煽动。这让我在这歌声中不知辛苦地练肚皮舞的每个动作基本功，而且越练越放松，习惯了竟也不知疲倦。似乎健身馆里的很多运动都离不开音乐给予的激情和节奏。在音乐中能够提高运动的热情、活力及耐力，并遗忘运动给的劳苦和酸痛。而这支《火》是陈教练教课用来练大S胸的。原地练，往前走练，往后走也练。进退要自如，保持平衡感，腹肌发力，动的只是胸腹，髋和肩控制好，不能随之动。
　　爱是瘾，我有了爱好，一玩即成瘾。就象有车贴如此写：别关注我，你会越陷越深。而我已经越陷越深！比如微信阅读，心甘情愿去喜欢去爱上它。每天从健身馆回来已经很晚，若往床上一躺能睡着便罢，哪怕还有一只眼不肯休眠，读两篇文字都如甘饴。真好似一日不读书，食都不知味。好久不写作，已经对它谈不上最初的爱是瘾了，却每日与小文字相亲爱，不厌其烦梳理每日的细琐。爱的轻松随意，决不与矫情敷衍沾边。用文字记录心情与生活，这已是大众之需求。
　　经常在路边听到一些让人爱上瘾的歌曲，听它千遍万遍也不会厌倦。比如有一天我买菜回来听到路边店里播放刀郎的爱情歌曲，似曾熟悉，很有些让我着迷。不放弃的同时也让我内观自己，原来我也会有对歌曲与歌手痴迷爱是瘾的时候。其实我这个人平时并非很爱听音乐，而且我不太会花时间去寻一些歌听，无论老旧，都不大关注，自然就不能称歌迷或叫爱音乐。可能因了这缘故，我的乐感水平一直提高不了。比如肚皮舞课上学舞蹈《KissKiss》，我总是抓不到开始跳的音乐起点，偶尔能抓到时，但从感觉上仍不自信，总之会很模糊。集体跳的时候，必得偷瞄领舞的人。一个人跳，稍犹豫就得手忙脚乱或重来。
　　这个世界没有人不需要音乐的，音乐能够呼唤人对生活之热爱。音乐家说：在真正的音乐中，充满了一千种心灵的感受，比言词更好的多。还有人说：不爱音乐的作家不是好作家。我也有对某首歌一听钟情的时候，就好象遇上了喜欢的人，想接近再接近，直至关注深了，越来越陷进去，喜欢到无法自拔。某一天，搏击操课的男教练在下课做运动放松的时候播放了《菩提梵唱》，那一段时间，我把此歌下载到随身听，有事没事都会听听。好多爱瑜伽的姐妹们也都喜欢这支曲，但是，和我差不多大一起健身的男会员却说不喜欢，还偏说爱听那些我不稀罕他听的冷漠歌曲，比如《小三》。我说你都快五十的人，听那些没意思不健康的歌越上瘾则越消极呀。象我也真心被冷漠的歌征服过一阵子，还有伍佰、许巍。但终究理性告诉我不该对爱情歌曲着了魔似的爱是瘾！我最烦儿子整天播放一些我听不懂也不爱听的歌，我会管它们叫噪音。我听歌来源多半下载自健身馆老师课上一听钟情的，而且会听后，也受之敏感，并总结出个人经验：只要健身馆听过的好听歌曲，包准不出多久满大街都流行，街店门前的音箱中总有反复播放的。我还总结：宣泄是很好的释放，音乐舞蹈、文字阅读都是很好的通道。
　　无论用音乐还是用文字，我见过多少痴迷的人儿痴迷的爱，我自己曾经也算其中的一个，但是，我又发现爱的深且坚持其实并不容易。所谓的瘾不过是痴迷中的一个阶段。而我今年，似乎也爱上了厨房里做饭菜，我说：爱做饭，也就象爱上一个人一样，为他的喜欢，他给的鼓励。二十多年在一起生活，爱人不讲究我做饭菜的味口，论鼓励我的人还真只有儿子一个！我现在会说：没有不好吃的食材，只有懒得去做和不愿尝试新做法。于是，我愿意爱人先从培养爱好与爱的能力开始！
　　如今，我有了很多的爱好，在爱好中相会了很多的朋友。那些处的感情亦很深，是在各自兴趣与张扬个性自我的自信基础上拥有的愉悦及满足。一群因文字而沟通的朋友，一群因徒步相知的朋友，还有一群骑友，一群伽友，一群舞友。幸福真不少，每每在奔忙过后还能平添幸福的余味！那么多的快乐，那么多的骄傲。只因有了丰富的爱好，才会有广博的社交与人情！
　　爱人篇
　　生命要活出一个情字，就得学习爱。一个情字，牵绊一生。是理智多一些，或情感更多？人是情感动物，也是理智动物，二者不可缺一。习惯爱，如何不爱？爱成瘾，爱是瘾。爱不单指爱人，我更喜我的爱好。爱好是我的兴趣所在，更多是健康，是学习爱，思考爱，认知爱。爱好亦是我散心、娱乐、自我成长之所在。爱它已成习惯，所以才会令我成瘾。没有什么能够阻挡爱音乐，一如听了张慧妹的《火》。不知是先爱上了陈老师跳的舞，还是《火》借了舞的势，爱舞蹈的姐妹们都很喜欢。陈老师上课的最大魅力就是能让人迷恋上她的跳舞，更喜欢舞蹈课的音乐！
　　我不爱音乐，却爱起来真要命，反复听《菩提梵唱》直到自己都觉得需要歇了才会换别的再听。也有反复听了，说喜欢却一时会遗忘歌名，叫不出而想了很久歌名的如这支《火》，所以不怕不上瘾，前提是爱。听说饭后听音乐能促进消化，我现在每天都会在饭后听听音乐，也算是开始了培养自己听音乐的习惯吧。很让某些人纳闷的是，我在健身房这么多年瑜伽和跳舞，学过很多舞，甚至还领队广场舞，怎么会不懂音乐？也只有小张老师，她是我朋友，才懂我为什么不听音乐总抢节拍。我跳广场舞的时候集体跳也能蒙混过去，但领舞的时候就常常遭人揪尾巴（广场舞领舞不止一人，我因为动作记的快才领舞的）。我养不成听音乐的习惯（不象某些人竟然能边听音乐边写作。我不仅写作时不能听音乐，就连瑜伽骑车都不爱听音乐，也听说有瑜伽大师上课拒绝镜子拒绝音乐的），这也是某些人说我唱不好歌的原因，还有朋友危言：歌唱不好，舞也不会跳好哪里去。这也是某些人说我肚皮舞跳的再好，我有时仍缺乏独自表演的一个原因。我独自表演舞韵瑜伽，在家反复练习的几乎都是听音乐抓动作。
　　玩的东西多总是称不上太爱。爱是要走心的，所以我才会说，爱不仅关情，更连着心。爱的时候爱就是唯一！我用了六年多时间在瑜伽边缘玩瑜伽，真正一门心思用在瑜伽上也只有半年多的时间，这半年多，因为走心，我才自感如今真正在修习瑜伽，才会有瓶颈期的一个惊喜突破，并带给我强大的成就感！爱不应该只是一时的激情与敷衍，爱却是唯一的力量，更是匹配。而舞蹈向来都是由音乐共同匹配的。我说，我一向把爱好当作爱一个人似的去爱，要用良性的品格去爱。如瑜伽，要接纳在微痛中的努力，在循序渐进中成长，在潜移默化中改变。困难如山，山不移，我动。成功不向我走来，我向成功走去。
　　我说我的爱情叫爱好！然人生如何离了爱人？爱情，友情，亲情，没有一样不是人生的宝贝与精彩。年前腊月廿七，妈妈蒸了几锅红豆包子，分别打电话给三个女儿，我们每人各分得一锅。如此她才很安心地远赴外地的儿子家过年。妈妈的牵挂是一份爱，妈妈的礼物就是爱的传达。妈妈今年差一点抢救迟了就致瘫痪而不能持家操碌。所以，她愈加爱我们，我们也愈加疼她，惜她，懂她。我才觉得每一个豆包子中的每一粒红豆豆都饱满浓情，让我舍不得猛吃而良久凝视白面馍红豆心。我动心动情地一口一口细嚼，品红豆的甜香，也品妈妈给予儿女们的爱的滋味。