愚公移山的精神不能丢新诗现代诗墨舞红尘文学频道

　　据说长期坚持快步行走两个小时能治脂肪肝
退休老工人介绍了他重度脂肪肝消失的亲身经历
在跑道上快步行走一年每天早十二圈晚十二圈
逐步增加到每天早十五圈晚十五圈
一圈三百五十大步七百小步相当于四百二十米
十二圈大致五千米相当于十里地
不管寒风凛冽赤日酷暑这条跑道一步步消灭了
健康的隐患疾病的烦恼和忧愁

跑道上遇见老朋友并肩快步边走边聊天
越走越有劲越走步越快有时起步慢不想走
不想走也得走一定要完成自己的安排
渐行渐远行走六七圈后就进入了快步走的状态
十圈后再走一圈的欲念递增甚至有起飞跑的行动
汗流浃背挥汗如雨越热越能考验人的意志和精神
越热越能排出身体的毒素和多余的脂肪

坚持快步行走一个月了下雨天也没间断
腿不抽筋了脚腿有劲了浑身都是力量
媳妇对我说：看你能坚持多久
我说：天长地久愚公移山的精神不能丢

　　
　　

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